De Voetbalschool Atletico

Voetbalschool Atletico

Partners

Sportievak Fastronaut

. DE KEEPERSSCHOOL

 

 

 

 

De Keepersschool biedt een antwoord!

. clubs hebben vaak noch de middelen noch het personeel om hun jeugdkeepers adequaat op te leiden
. ervaring doorgeven is niet meer aan de orde: het “keepen van nu” lijkt niet meer op het “keepen van toen”; ook een keeperstrainer moet meegaan met de tijd.
. een keeperstrainer heeft structuur en kennis nodig om training te geven en de evolutie van een keeper op te volgen en bij te sturen

Intense en gerichte keeperstraining = toegevoegde waarde voor keeper én club!

En dat begint op de jongste leeftijd. Daarbij is een technische basis bepalend.
Als je techniek van vallen/duiken over de grond niet goed is, hoe kun je dan ooit technisch een bal goed uit de kruising pakken?

De Keepersschool

Biedt keepers de mogelijkheid om een gestructureerde keeperstraining te volgen, gericht op alle basisprincipes van het keepen.
Dat gebeurt tijdens het schooljaar, met lessenreeksen, maar ook tijdens schoolvakanties op 3- of 5-daagse gespecialiseerde keepersstages.
Met opgeleide trainers in de “MasterKeeper Methode”, gebaseerd op de visie en praktijk van belangrijke, ook internationale trainers uit de keeperswereld.
De trainingen zullen vanaf september wekelijks georganiseerd worden (jaartrainingen) of in bepaalde vakantiestages (keepersstages).

Specifiek:

  • de training begint met loopcoördinatievormen, steeds met de bal
  • na de warming-up bekijken we per thema de uitvoering zoals de keeper het met zijn eigen techniek gewend is
  • stap voor stap wordt daaraan verbetering of verfijning aangebracht
  • onderscheid tussen “zekere” en “onzekere” tussenkomsten, met variabele snelheid
  • de training eindigt met een spelvorm, met toepassing van het thema dat centraal stond

Kleine groepjes

De leeftijd van de deelnemers: van 8 tot 16 jaar. Op aanvraag uit te breiden tot 21 jaar.
Groepjes van max. 4 keepers.
Zij komen zo in de gelegenheid tot het intens uitvoeren van een oefening, veel balcontacten, weinig stilstaan, maar vooral ook de noodzakelijke individuele aandacht.
Themagericht, met verbeterpunten, maar ook de sterke punten. Dat is maximale kwaliteit!

De thema’s die we trainen:

  • Coördinatie – reactiesnelheid – explosiviteit
  • Uitgangshouding
  • Positie in het doel
  • Ballen recht op het lichaam
  • Aanvallen van de bal
  • Ballen aan de zijkant/insnijden
  • Hoge ballen recht op het doel (net onder de lat)
  • Hoge ballen vanaf de zijkant/voorzetten
  • 1 tegen 1
  • Rollen/gooien, trappen/passen
  • Terugspeelbal
  • Coaching
  • Dode spelmomenten

Techniek, Tactiek, Fysiek, en Inzicht.

4 belangrijke pijlers vormen de visie-achtergrond van de Keepersschool:

Techniek: met bal en zonder bal, met klemtoon op balbeheersing, positie en coördinatie, verdedigende en aanvallende actie.
Kracht: uithouding, snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie, reflex
Tactiek: voortzetting en coaching
Inzicht: waarnemen, beoordelen, beslissen, uitvoeren

Bovendien zal er steeds aandacht zijn voor een aantal specifieke mentale vaardigheden van de keeper: plezierbeleving, zelfvertrouwen, concentratie, doorzettingsvermogen, coachbaarheid, emotionele stabiliteit, stressbestendigheid, durf, gezonde ambitie, fair play.

De Keeperschool houdt van de dynamische wisselwerking van kunde, morele en verstandelijke sterkte. Dat maakt haar anders.

Videobeelden

Het gebruik van videobeelden wordt momenteel onderzocht.
Keepen is echt een specialiteit. De acties van een keeper kan men tot in de kleinste details ontleden. Zo kan er specifieker getraind worden.
Daarnaast wordt het voor de keeper ook visueel duidelijk hoe hij/zij reageert op bepaalde situaties en welke acties of bewegingen daarbij toegepast worden.
Wordt vervolgd!

Een keeper dient eerst en vooral doelpunten te verhinderen. Pas daarna gaat hij een nieuwe aanval opstarten.

© 2018 – voetbalschool atletico vzw – alle rechten voorbehouden (wet 1957)